Ga naar de inhoud
Arda bleef moe, ondanks de rust die ze pakte
Ze had een drukke administratieve functie op een klein accountantskantoor.
Arda werkte fulltime en was iedere avond uitgeput. Ze kwam thuis na haar werkdag en had geen energie meer om te koken. Kant-en-klare maaltijden boden uitkomst. Wanneer haar vriendinnen met haar wilden afspreken, gaf Arda aan dat ze te moe was. Het leek haar beter om rust te pakken. Ze ging bijvoorbeeld in bad of kroop op de bank met een boek.
Ze had activiteiten geschrapt die haar energie gaven
Haar Coretalentsprofiel en levensloop, gaven snel zicht op waarom Arda moe bleef ondanks de rust die ze pakte.
In de kerntalentenmethode kennen we 6 sociale kerntalenten, waarvan 2 op individueel niveau en 4 op groepsniveau. Arda heeft maar liefst 4 sterke sociale kerntalenten; 2 op individueel niveau en 2 op groepsniveau. Dit betekent dat Arda veel behoefte heeft aan sociaal contact; dagelijks! In haar functie werkt ze veel alleen. Daarnaast maakt ze geen tijd om met vriendinnen af te spreken of bijvoorbeeld te sporten in groepsverband. Zorgen voor haar oude moeder deed ze altijd graag, maar ook dat was momenteel veel minder geworden.
Arda is ook graag met haar handen bezig vanuit haar sterke kerntalent ‘Nuttige creativiteit’. Koken doet ze bijvoorbeeld graag. Zoals gezegd, heeft ze deze activiteit uit haar dag geschrapt en eet ze veelal kant-en-klare maaltijden.
Sterke kerntalenten wil je uitleven
Sterke kerntalenten geven je energie, ze gaan je gemakkelijk af en je vindt ze leuk om te doen. Afspreken met een vriendin en koken, geven Arda energie! Wil ze haar energiebalans verbeteren, dan moet ze juist deze dingen weer gaan doen.
Een paar maanden na de analyse
Ik sprak Arda na een paar maanden om te horen wat ze met de analyse heeft gedaan.
Arda heeft inmiddels positieve bewuste keuzes gemaakt, die haar energiehuishouding beter in balans houden. Ze werkt nu een dag per week minder en gaat op werkdagen tussen de middag lunchen met een collega van een vestiging vlakbij. Ook kookt Arda de meeste dagen weer zelf. Iedere week bezoekt ze haar moeder om deze te helpen en spreekt ze regelmatig af met een vriendin. Op haar vrije dag gaat ze naar Yoga, waar ze nieuwe contacten opdoet. Arda voelt zich een stuk energieker nu ze meer leeft vanuit haar sterke kerntalenten; ontzettend fijn te horen!
We kijken samen nog even naar de balans in andere situaties en Arda gaat vol vertrouwen verder op deze voet. Wat is het fijn dat ze vanuit zelfkennis nu bewustere duurzame keuzes kan maken die haar gelukkiger maken!
*Namen in mijn blogs zijn gefingeerd t.b.v. de privacy van mijn analysees